Herboristería

3 plantas protectoras de tus venas

febrero 24, 2017 Marisa Cortez 0

Las piernas hinchadas y las várices son muy comunes en las mujeres y empeoran con el calor , causando pesadez y malestar. De la farmacia natural se pueden usar 3 plantas que fortalecen las venas, lo que les permite hacer mejor su trabajo. La Citrus vulgaris, que es la amarga ácida o Zhi Shi, […]

Alimentación

Alimentos con efecto aspirina

febrero 24, 2017 Marisa Cortez 0

 A veces nos olvidamos de la conexión que hay entre dieta y dolor: existen alimentos que empeoran el dolor y otros que contribuyen a aliviarlo, a los que se les llama “alimentos aspirina”. Esto es muy importante para quienes tienen problemas articulares o neuropatías. Para el Dr. Andrew Weil, médico […]

Herboristería

8 propiedades medicinales del taco de reina

febrero 24, 2017 Julia Echeverria 0

Para aprovechar su efecto antibiótico, se la puede utilizar en tintura o infusiones para tratar las vías respiratorias y urinarias. Como es comestible, con sus hojas y flores se puede preparar una ensalada antibacteriana. Lo ideal es consumir la planta fresca, recién cortada. Tiene propiedades antioxidantes. Favorece el correcto funcionamiento […]

Alimentación

Té de lechuga: ideal para vencer el insomnio

febrero 23, 2017 Andrea Mazzei 0

  La lechuga (Lactuca sativa)contiene lactucina que favorece el sueño, especialmente si tomamos la lechuga en infusión mejor que en ensalada, con lo que además evitaremos posibles problemas con los gases. La menta es relajante y favorece la buena digestión y la miel contiene fructosa que pronueve la liberación de […]

Alimentación

¡Buenas noticias! No todas las grasas saturadas son malas

febrero 23, 2017 Andrea Mazzei 0

  Tal vez creas eso pero no es real. La peligrosa recomendación de evitar la grasa saturada surgió de una hipótesis no probada a mediados de los años 1950. Durante décadas los médicos hicieron lo posible para que las personas no las consuman y las enfermedades cardíacas aumentaron. Se dio más […]

Curiosidades

5 consejos para una columna sana

febrero 23, 2017 Andrea Mazzei 0

  Buena postura: Tratar de que las orejas estén alineadas con los hombros y, además, que los omóplatos estén replegados. Cuando la alineación es correcta, disminuye la tensión sobre la columna. Respirar profundo desde el estómago: Permite que los nervios de la columna se muevan en los conductos espinales, lo […]

Curiosidades

Solución casera a las uñas encarnadas

febrero 23, 2017 Andrea Mazzei 0

  Colocá el pie en agua caliente varias veces al día. También podés sumergirlo en una infusión de tomillo. Esta planta medicinal ayuda a combatir las inflamaciones, las infecciones y a calmar el dolor. La proporción adecuada para prepararla es dos cucharadas de tomillo por cada taza de agua. Masajeá […]

Alimentación

Qué comer y qué no si sos celíaco

febrero 23, 2017 Andrea Mazzei 0

  Se debe eliminar de la dieta cualquier producto que lleve como ingrediente trigo, avena, cebada, centeno, y/o productos derivados de los mismos: almidón, harina y panificados. Se pueden consumir sin análisis previo todos los productos naturales como carnes, verduras, frutas, legumbres, huevos y hortalizas. Son aptas todas las primeras marcas de: arroz, […]