El agua tibia con limón levanta las defensas

 

Refuerza el sistema inmunológico, reduce la acidez, ayuda a diferir mejor los alimentos y a purificar la piel.

Tomar una taza de agua tibia con limón en ayunas puede tener efectos muy beneficiosos para la salud y también, otros efectos que es bueno considerar, ya que pueden causar molestias. Se lo anuncia como un recurso muy efectivo para favorecer la pérdida de peso, pero sus propiedades, en realidad, pueden mejorar la acción de un plan de adelgazamiento indirectamente.

Todas estas son ventajas de levantarse por las mañanas y antes de tomar el desayuno, disfrutar de una taza de agua tibia en la que se ha agregado el jugo de un limón exprimido y un poco de cáscara rallada, si lo desea, para que ésta desprenda parte de sus aceites esenciales. Recuerde que el agua debe ser tibia y no caliente para no destruir la vitamina C y puede tomar la bebida a temperatura ambiente si lo desea, aunque con agua fría solo se recomienda a aquellas personas con estreñimiento severo.