Onicocriptosis: Prevenga las uñas encarnadas en 5 pasos

Cuando el borde de una uña se entierra en la piel del dedo, se presenta lo que habitualmente conocemos como uña encarnada. Puede producir dolor, enrojecimiento e inflamación en la zona, además de dificultar otras acciones cotidianas como caminar o hacer ejercicios. Para evitarlas, tenga en cuenta:

  • Usar el calzado apropiado: Si los zapatos son muy estrechos y presionan los dedos de los pies, es más probable que las uñas lastimen las partes blandas que las rodean. Recuerde que el calzado de uso cotidiano debe permitir que los dedos se muevan cómodamente, por lo que no debe presionar la punta del pie ni a lo largo, ni a lo ancho.
  • Utilizar cortaúñas o alicate para cortar en línea recta las uñas, de lado a lado, y permitir que estas sigan creciendo hacia adelante.
  • No cortar demasiado las uñas. Siempre deben quedar ligeramente por encima de la yema del dedo.
  • No desgarrar las uñas: un mal corte puede ser el inicio de una uña encarnada.
  • Limpiar y secar bien los pies, ya que ante cualquier uña encarnada puede provocarse una infección fácilmente si no se mantiene una correcta higiene.