6 maneras de prevenir la placa bacteriana

Para tener una buena salud bucal y evitar la aparición de algunas consecuencias de la placa bacteriana (mal aliento, gingivitis, caries y oscurecimiento de los dientes), es importante:

  1. Cepillarse los dientes diariamente, usando -al menos una vez al día- hilo dental que permite eliminar la placa bacteriana de los espacios interdentales.
  2. Completar la limpieza con colutorios nocturnos.
  3. Comer chicles sin azúcar favorece el arrastre de la placa bacteriana y el aumento de la salivación.
  4. Evitar el cigarrillo.
  5. En lo posible, evitar dormir con la boca abierta.
  6. Concurrir al odontólogo cada seis meses para realizar una limpieza profesional y aplicar topicaciones de flúor.

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