Alimentación

Test: ¿Su estilo de vida es saludable?

agosto 18, 2017 luciana ekdesman 0

Llevar un estilo de vida saludable no es tan fácil, pero tampoco tan difícil. Requiere de una combinación de factores, pero sobre todo, voluntad, constancia y paciencia para ver los resultados. No es solo una cuestión de estética y de verse bien, sino de sentirse bien y tener ganas de […]

Alimentación

9 falsas creencias sobre la alimentación

agosto 8, 2017 Julia Echeverria 0

La alimentación es una necesidad biológica pero que también cuenta con una gran influencia cultural y social que no siempre es correcta y que fomenta los famosos “mitos alimentarios”. Teresa Cóccaro, Licenciada en Nutrición del Instituto de Neurociencias Buenos Aires (INEBA) desentraña las falsas creencias más comunes: “Hay alimentos buenos […]

Alimentación

Esta es la mejor forma de empezar el día…

julio 20, 2017 Paola Florio 0

A muchos tal vez les cueste renunciar a los lácteos en la mañana o al café, pero en cuanto pruebes el té de jengibre como desayuno seguramente te decidas a incorporar este hábito que representa una alternativa natural para comenzar el día lleno de energías. El jengibre contiene gingerol y […]

Alimentación

5 recomendaciones para combatir la obesidad infantil

julio 19, 2017 luciana ekdesman 0

La Organización Mundial de la Salud (OMS) considera al sobrepeso y la obesidad infantil entre los principales problemas de salud pública del siglo XXI. Se estima que la obesidad infantil se ha casi triplicado en los últimos 30 años. Más de 40 millones de niños y niñas tienen sobrepeso. Para […]

Alimentación

4 alimentos prohibidos antes de acostarse

julio 17, 2017 luciana ekdesman 0

¿Cuántas veces le ha ocurrido que cena comida muy pesada y luego no puede conciliar el sueño? No solo las cenas pesadas pueden dificultar el sueño, también existen algunos alimentos súper saludables (y otros no tanto) que pueden provocar malestar y molestias si se los consume antes de ir a […]

Alimentación

4 alimentos adictivos que debería evitar

julio 14, 2017 Julia Echeverria 0

Chocolate: Al consumirlo se libera encefalina, una sustancia que genera en el cerebro una sensación de placer similar a la de algunos estupefacientes, como el opio o la morfina, según investigadores de la Universidad de Michigan. Azúcar refinada: Neurocientíficos de la Universidad de Princeton descubrieron que luego de administrar una […]

Alimentación

Pancreatitis: 3 alimentos prohibidos

julio 13, 2017 Julia Echeverria 0

Fiambres, embutidos y chacinados: Son alimentos ricos en grasas por lo que se debe limitar por completo su consumo. Alimentos ricos en Omega 3: Aunque son grasas muy beneficiosas para la salud, los ácidos grasos omega 3 estimulan el páncreas. Estos se encuentran en la palta, los pescados azules, los […]