El día después: dieta para aliviar la indigestión
Un alimento, aunque sea de excelente calidad, puede dar lugar a vómitos, diarrea y dolor abdominal si la ingestión es demasiado rápida y si la […]
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La edad avanzada no impide una buena alimentación. A veces, las dificultades para masticar o preparar comidas no ayudan, pero se hace primordial que los […]
Los “gustitos” para la tarde no tienen por qué desnivelar el bolsillo. Este budín se puede hacer con polvo de chocolate para preparar con leche […]
Muchas de las recetas fritas admiten su paso a la cocción al horno. Si estás tratando de cuidarte y ensuciar menos la cocina, esta es […]
Las propiedades de las remolachas no son muy conocidas. Incluso, como son ricas en azúcares, muchas personas piensan que deben evitarlas. Sin embargo, estas plantas […]
Mejoran cuadros de fatiga, migrañas, estreñimiento y mucho más. No reemplazan comidas sino que dan un shock de nutrientes. Son la última tendencia en nutrición. […]
Esta legumbre proveniente de Asia es una especia de uso muy común, con virtudes terapéuticas conocidas ya desde hace miles de años. Se consumen las […]
En estos tiempos, ordenar y almacenar los alimentos en los hogares puede ser un desafío, especialmente tratando de atender las condiciones de higiene. Básicamente, esto […]
La raíz de yacón, una planta cuyo cultivo se expande en el país, tiene la propiedad de ser antidiabética. El secreto está en unas fibras […]
Tienen sus fans y sus enemigos en cuanto al sabor. Pero en calidad nutricional, las berenjenas son muy sanas: ayudan a bajar el colesterol, aportan […]
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