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Aprenda a usar hilo dental en 3 simples pasos

agosto 17, 2017 Julia Echeverria 0

Saque de 45 a 60 centímetros de hilo dental del dispensador. Enrolle los extremos del hilo en sus dedos índice y medio. Sujete el hilo con firmeza alrededor de cada diente formando una C; mueva el hilo hacia adelante y hacia atrás jalando y empujando; y de arriba hacia abajo […]

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Combata la sequedad en las manos en 5 pasos

mayo 25, 2017 Julia Echeverria 0

En esta época de frío, es común que las manos se pongan ásperas y secas. El contacto con sustancias químicas y el agua son otros factores que pueden afectarlas. Así puede combatirla: Use guantes plásticos para lavar los platos y hacer otras tareas hogareñas. Evite usar jabones y limpiadores fuertes. […]

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Cómo actuar para frenar una hemorragia nasal

mayo 14, 2017 Marisa Cortez 0

Es muy común que nos pase de niños, y también de grandes como consecuencia de un resfrío agresivo o una alergia nasal, que lastima la mucosa, esa piel interna tan delicada que recubre todas las vías respiratorias. Si el sangrado comienza de manera espontánea, hay algunas medidas muy fáciles que se […]

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Usa responsablemente el agua en 10 pasos

marzo 31, 2017 Julia Echeverria 0

Estas son algunas sencillas pero efectivas medidas que podemos adoptar en casa para cuidar este recurso tan valioso como escaso: Use la ducha en lugar de la bañadera: ahorra de 10 a 19 litros. Realice baños cortos y cierre la canilla mientras se enjabona. Cierre las canillas del lavamanos mientras […]