Psicología

Meditación y Omega 3 para los pacientes bipolares

septiembre 29, 2017 Marisa Cortez 0

Si bien nunca se aconseja a los pacientes con síndrome bipolar abandonar sus medicamentos al iniciar un tratamiento con medicinas complementarias, estas pueden ayudarlos en los picos de depresión y supervisadas por un médico, permiten modular la dosis de medicamentos que reciben. “El trastorno bipolar es un trastorno muy grave […]

Psicología

Claves para optimizar las emociones positivas

septiembre 25, 2017 luciana ekdesman 0

Las emociones positivas causan felicidad, plenitud y satisfacción. Están relacionadas con la salud mental y con el bienestar. Recomendaciones -Cultivar ideas optimistas y esperanzadoras sobre lo que puede pasar y la confianza de que algo bueno siempre va a ocurrir. Pese a los sucesos que nos derrotan y provocan malestar, […]

Psicología

Bailar para combatir las fobias

septiembre 19, 2017 luciana ekdesman 0

Las fobias, producto de la ansiedad con la que vivimos, son el resultado de dejarnos atrapar por las agendas y las presiones, abandonando algo muy beneficioso para todas las personas: el desarrollo de capacidades, pues estas son las que nos ayudan a responder en situaciones de estrés. Para eso también […]

Psicología

Mobbing: cuando el trabajo ya no es sinónimo de salud

septiembre 7, 2017 luciana ekdesman 0

Generalmente se dice que “el trabajo es salud”, ya que mejora la calidad de vida de la persona y, además, el sujeto recibe el reconocimiento de sus pares y jefes. Sin embargo, existen personas que padecen situaciones de acoso o de violencia laboral, ya sea por compañeros o personas de […]

Psicología

¿La culpa es el precio de la felicidad?

agosto 1, 2017 Paola Florio 0

Pareciera que estamos condenados a cargar el peso de la culpa, tratando de alcanzar la felicidad como si fuera un premio por el cual es necesario pagar un precio. Cuando tímidamente nos acercamos a algo bueno, que podría brindar alegría y felicidad, el peso de la culpa nos aplasta como […]

Agenda

Día del amigo: la amistad desde la filosofía

julio 20, 2017 luciana ekdesman 0

“La amistad es un alma que habita en dos cuerpos; un corazón que habita en dos almas”. Aristóteles (384 AC-322 AC) Filósofo griego. El día del amigo es un buen momento para reflexionar sobre el tema y nada mejor que recurrir a la filosofía. En este sentido no podemos dejar […]

Psicología

Trucos mentales para dejar de lado el dolor

junio 28, 2017 luciana ekdesman 0

La mente juega un rol muy importante a la hora de sentirse bien o mal. Existen diferentes estrategias, que van desde pequeñas acciones a terapias, para disminuir el malestar sin recurrir a remedios tradicionales. Mantenga pensamientos positivos Estar focalizado todo el día en el malestar no es una buena solución. […]

Psicología

¿Estresado o deprimido?

junio 7, 2017 luciana ekdesman 0

La permanencia por más de siete días de ciertos déficits en la capacidad de memoria, atención y concentración pueden ser indicios de estar padeciendo depresión, aunque muchas veces suele confundirse con estrés. Detectar los síntomas anticipadamente, para luego consultarlo con un especialista, podría ayudarlo en una detección y tratamiento temprano. […]