Salud

Medidas para prevenir la muerte súbita de bebés

diciembre 1, 2017 luciana ekdesman 0

Una cuestión que genera gran preocupación entre los padres y los profesionales de la salud es la posibilidad de que los niños pequeños desarrollen eventos desafortunados durante el sueño, como puede ser el Síndrome de Muerte Súbita del lactante. Por eso, para evitar estas situaciones resulta fundamental crear un ambiente […]

Salud

¿Cuándo preocuparse por los olvidos?

noviembre 30, 2017 luciana ekdesman 0

“El primer síntoma más común de la enfermedad de Alzheimer es el olvido. No obstante, puede ser complicado distinguir entre la pérdida de memoria debida a la edad y la que es producto del Alzheimer”, explica el Dr. Ronald Petersen, neurólogo del Centro para Investigación sobre la Enfermedad de Alzheimer […]

Salud

Causas que pueden generar una úlcera de la cornea

noviembre 29, 2017 Julia Echeverria 0

Bacterias: Las infecciones bacterianas son comunes en personas que usan lentes de contacto que tienen malos hábitos de limpieza y no respetan las horas de uso. Infecciones virales: Los virus que causan las llagas en la boca, la varicela y el herpes zóster pueden causar también úlceras en la córnea. […]

Ejercicio

3 estiramientos para el dolor lumbar

noviembre 28, 2017 luciana ekdesman 0

Para combatir el dolor lumbar, comience a utilizar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento poco a poco. Si experimenta dolor, reduzca la intensidad. Es importante tener un alineamiento corporal apropiado durante los ejercicios con el fin de estirar y fortalecer los músculos correctos. Estiramiento de los glúteos Los músculos de los […]

Salud

Evite la reaparición de un herpes ocular en 5 pasos

noviembre 23, 2017 Julia Echeverria 0

El virus Herpes simples puede afectar a los ojos y ocasionar una infección. En general, este es transmitido a través del tacto (por ejemplo, tocando una lesión activa de herpes labial y posteriormente al ojo). Si bien el herpes no se cura por completo, existen algunas medidas preventivas para controlar […]

Alimentación

4 señales de una alimentación deficiente

noviembre 22, 2017 luciana ekdesman 0

Cuando la alimentación no es balanceada y falta algún nutriente en particular por largos períodos de tiempo el cuerpo puede manifestarse de diferentes formas. Cansancio excesivo Este suele ser uno de los primeros síntomas de la anemia; la más común es por falta de hierro, pero también puede ser por […]

Salud

Malas posturas: Corríjalas en 7 pasos

noviembre 22, 2017 Julia Echeverria 0

* Al estar parado, mantenga derecha la columna y los hombros ligeramente hacia atrás. Los pies deben estar abiertos al ancho de los hombros. * Mantener el peso sobre la punta de los pies. Si el peso recae sobre los talones, se encorvará. * Al caminar, mantener la cabeza erguida, […]

Salud

6 causas que pueden generar dolor de espalda

noviembre 20, 2017 Julia Echeverria 0

Un trabajo publicado recientemente por la revista Arthritis Care & Research elaboró un ranking de los factores que más incidencia tienen en el dolor de espalda. Conozca cuáles son para poder evitarlos: 1- Permanecer en alguna postura extraña. 2- Cargar elementos pesados. 3- Realizar ejercicio intenso. 4- Cargar o levantar […]

Salud

7 beneficios de los baños termales

noviembre 17, 2017 Julia Echeverria 0

Desde épocas remotas, los baños termales eran utilizados como un recurso terapéutico, ya que el agua mineralizada y caliente de las “termas” presenta diferentes efectos en el cuerpo humano: * Activa la circulación de la sangre: El baño en aguas termales aumenta la temperatura y la presión hidrostática del cuerpo, […]

Remedios Caseros

Disminuya las bolsas y las ojeras

noviembre 17, 2017 luciana ekdesman 0

Aunque por lo general son relativamente inofensivas, existen varias cosas que puede hacer diariamente para ayudar a reducir tanto las bolsas como disminuir la apariencia de las ojeras. Evite frotarse los ojos: la piel debajo de los ojos es delgada. La pérdida de elasticidad y el colágeno a medida que […]