Salud

Aumente la fuerza sin aparatos ni pesas

mayo 8, 2017 luciana ekdesman 0

Existe una falsa creencia de que para estar más fuerte es indispensable recurrir a las pesas. Sin embargo, estas no son imprescindibles para fortalecer el cuerpo. Pueden ser un complemento, al igual que los aparatos, pero se puede incrementar la fuerza muscular tan solo haciendo ejercicios con el propio cuerpo. […]

Salud

6 cosas que no debe hacer ante una quemadura

mayo 8, 2017 Julia Echeverria 0

Aplicar pomadas, cremas, pasta dentífrica u otros remedios caseros sobre la quemadura. Sólo agua. Dar analgésicos por vía oral. Romper las ampollas, ya que el líquido que contienen protege de una posible infección. Al romperlas se abre una puerta para la entrada de gérmenes. Despegar la ropa o cualquier otro […]

Herboristería

10 propiedades de la maca andina

mayo 8, 2017 Julia Echeverria 0

Aumenta la fuerza, la energía, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. La maca es un adaptógeno, esto significa que ayuda al cuerpo a adaptarse a las situaciones de estrés, y fortalece su capacidad de defenderse del debilitamiento físico y mental. Regula y aumenta la actividad del sistema […]

Agenda

9 de Mayo: Taller de Técnicas de Estudio

mayo 8, 2017 Julia Echeverria 0

La Fundación INECO invita a jóvenes de 16 años en adelante al Taller de Técnicas de Estudio. La actividad se realizará el martes 9 de mayo a las 18 horas. La actividad requiere inscripción previa. Más información: http://www.fundacionineco.org/

Herboristería

10 propiedades del Aceite de Pachulí

mayo 5, 2017 Julia Echeverria 0

Sus beneficios aromaterapéuticos se conocen desde la antigüedad: Es un afrodisíaco natural. Se puede usar en caso de hongos en la piel, como pie de atleta. También es útil para tratar el acné. Contribuye con la curación de heridas superficiales de la piel y quemaduras leves. Ayuda en caso de […]

Salud

Cómo cepillarle los dientes a un niño en 4 pasos

mayo 5, 2017 Julia Echeverria 0

Los odontólogos aconsejan que un adulto supervise el cepillado de un niño hasta los seis años, siguiendo estas instrucciones: Utilizar una pequeña cantidad de crema dental con bajo contenido de flúor. Elegir un cepillo dental con cerdas suaves, limpiando primero las superficies interiores de todos los dientes, que es donde […]

Salud

5 de Mayo: Día Mundial de la Hipertensión Pulmonar

mayo 5, 2017 Julia Echeverria 0

La Hipertensión arterial pulmonar (HAP) es una enfermedad poco frecuente, en algunos casos con base genética. Con una prevalencia baja, suele presentarse en 15 casos cada millón de habitantes, pero puede ocasionar peligro de muerte o invalidez crónica. Su principal síntoma es la disnea (fatiga o falta de aire), en […]

Salud

¿Dolor de muñecas? Combátalo en 3 pasos

mayo 5, 2017 Julia Echeverria 0

Aplique compresas frías o calientes: Si sólo se tiene una pequeña inflamación en la muñeca, esta se puede mejorar colocando unas compresas frías. Pero si además de la inflamación existe dolor, alterne las compresas frías con calientes. Esto permitirá reducir de manera efectiva tanto la inflamación como el dolor. Ejercítelas: […]