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5 apps para desconectar

mayo 9, 2017 Paola Florio 0

El mindfulness es una habilidad que ayuda a controlar la ansiedad o el estrés, dormir mejor o mejorar las relaciones. Es una meditación con base científica y desde hace tiempo diversos terapeutas y especialistas en salud mental lo utilizan como complemento de la terapia (hasta como un método terapéutico por […]