Cómo empezar a hacer ejercicios sin fracasar en el intento
Muchas personas sedentarias, con el resguardo en sus casas que impone el cuadro de pandemia han perdido las oportunidades que tenían de movilizarse más, realizar […]
Muchas personas sedentarias, con el resguardo en sus casas que impone el cuadro de pandemia han perdido las oportunidades que tenían de movilizarse más, realizar […]
El aumento del sedentarismo tiene implicancias negativas en el largo plazo: una de ellas es la sarcopenia, que consiste en la disminución de la cantidad […]
Llevar una alimentación equilibrada y hacer ejercicio físico en forma regular son las premisas básicas para mantener una buena vida después de los 65 años. […]
Seis meses de restricción de movilidad y aislamiento no hacen nada fácil mantener una rutina de actividad física. Nuestro cuerpo está diseñado para estar en […]
Cuando estamos siempre en casa, más en invierno y con pandemia, necesitamos mantener el cuerpo en movimiento para que nuestra sangre utilice los ” bombeadores […]
Si bien en la Ciudad de Buenos Aires se empezaron a liberar paulatinamente los permisos para la práctica de deportes individuales, a partir de hoy […]
El confinamiento y el aislamiento van de la mano con el estrés psicológico y con la consiguiente descarga de cortisol y catecolaminas, hormonas suprarrenales que […]
Contracturas de músculos como el piramidal o el psoas ilíaco, las bursitis y otras lesiones en tejidos blandos pueden causar dolores fuertes en la cadera, […]
Miles de personas llevan semanas trabajando desde casa a causa del Aislamiento Social, Preventivo y Obligatorio por la pandemia de COVID-19. Y en este contexto, […]
Una de las opciones para hacer en casa durante el aislamiento social preventivo y obligatorio es practicar yoga. Stephie Bacque, Health Coach, comparte una serie […]
Copyright © 2024 | MH Magazine WordPress Theme by MH Themes